Here are all posts of the blog starting from the freshest and followed by those written earlier.

Это модное слово ПРОКРАСТИНАЦИЯ This popular word PROCRASTINATION

Oh that popular word PROCRASTINATION! Once we didn’t even know a sense of it and then little by little it intruded into our lexicon, and I would even say, became fashionable. Yeh, it gives a feeling that by pronouncing this word one becomes in trend, joins the flow.

Funny, where can this current bring to, while the word symbolizes exactly the opposite process – stagnation due to one’s laziness and inactivity, I would even say irresponsibility for his/her own plans for life. Even if those are minor things to do which are procrastinated, anyway, they are the ingredients of this layered cake called life.

Ох уж это модное слово ПРОКРАСТИНАЦИЯ! Когда-то мы и смысла его не знали, а потом мал-по-малу оно внедрилось в лексикон и, даже могу сказать, стало модным. Да, создается такое ощущение, что произнесение этого слова наделяет человека неким стилем, будто он в струе, в тренде.

Смешно, к чему же может принести такой поток, тогда как само слово как раз-таки символизирует обратный процесс – стагнацию (застой) по причине человеческой ленности и неактивности, я бы даже сказала безответственности за свои планы на жизнь. И даже если это какие-то мелкие задачки, которые прокрастинируются, в любом случае, они же ингредиенты этого слоеного пирога под названием жизнь.

Juggling in the Kitchen Жонглирование на Кухне

Ну как мне вас понимать, дорогие читатели блога и слушатели подкастов? С тех пор, как я сообщила о том, что собираюсь приостановить свою общественную деятельность, создав выпуски на тему Приоритетов (смотри предыдущий пост), регулярно приходят оповещения о прослушанных аудио файлах, посталвенных лайках (нравится) и еще и подписки появляются. Это что – вы поддерживаете идею того, чтобы я приостановила свою деятельность, соглашаясь с озвученной темой, или же это поддержка, мол, нам интересны твои взгляды, продолжай делиться?
В последнее время у меня уже и так возникает немало путаницы относительно общества и моего вклада в него, ценности этого, и того, как оно воспринимается тем самым обществом. Речь идет о моей книге, русскоязычная версия которой вот-вот подходит к завершению редактирования, тогда как для английской я все никак не найду редактора. 😦 О состояниях непоняток с книгой я расскажу как-то в другой раз, а сегодня у меня спонтанно вышел такой вот видео эксперимент для того, чтобы появиться снова публично, и в то же время не потратить на это мало имеющегося времени.

Видео на русском и английском. Приготовление пасты с фасолью. The video is in Russian and English. Making pasta with beans.

How shall I understand you, my dear readers and listeners of podcasts? Since I informed that I was going to put aside my public activities, having published my posts on the topic of Priorities (see the previous post), there have been regular notifications about posts read and audios listened and likes received. More over, there are some new subscribers. What-s that – do you support my intention to terminate my activities agreeing to what I discussed in the developed topic, or, is it support asking to continue, as you express by such your interest in whatever I share?
Lately I have had enough of confusion in regard to the society and my contribution to it, the value of it, and how it is percepted in that very society. It relates to my book, which is being finished in its Russian version and I try again and again to find an English version editor, corrector, and it is still unsuccessful. 😦 Well, I will share more about my hesitations in regard to the book another time, and today I came up with a spontaneous idea of a video-update here in my public activities, which eventually appeared to be long, although took so little time from me…

CORONAVIRUS Shows Our Mistakes Указывает на Наши Ошибки

In my blog, in my videos I usually share my thinking about the current state of my mind. The youtube videos get more of ideas which can be applied for lives of others too. While the blog hosts my more personal visions and stories. Here are Recipes of My Life!
In this case I really find appropriateness for both.

В своем блоге и в видео я обычно делюсь соображениями о текущем состоянии соего ума. Youtube получает больше идей, которые я вижу возможными к применению и в жизнях других, тогда как блог располагает более личными мыслями и рассказами, здесь Рецепты Моей Жизни!
В данном случае, я вижу свой видео-ток применимым к обоим случаям…

Русская версия
English version

CORONAVIRUS Is There Someone Alive Yet? Кто-то Есть из Живых?

You say it spreads through contaminated objects? I disagree. It spreads through contaminated minds.

Скажете, распространение идет через зараженные объекты? Не соглашусь. Вирус распространяется через зараженные умы.

People live in anxiety about tomorrow without noticing that today and now their lives are already so much infected! Their minds are captured, which means their lives don’t belong to themselves anymore!

Люди живут в волнении за свое завтра, не замечая, что сегодня и сейчас их жизни уже поражены! Их умы в ловушке, что означает, что их жизни больше не принадлежат им самим!

The way we perceive the happening should be focused not on the visual and auditive forms, but on the background, the source, the true nature of the events.

То, как мы воспринимаем происходящее, должно быть сфокусировано не на визуальных и аудитивных формах, а на поднаготной, источнике, истинной природе событий.

Спасите Ваши Души Save YourSelves

Сама себя не узнаю, но молчать мочи нет. В смысле, то, чтобы поговорить – это не ново, это я горазда. Но обычно тихарюсь, сама себе что-то там живу, никому ничего не пропагандирую. А вот тут уже мочи нет. SOS потому что.
А ты, ты вот что думаешь?

I don’t recognize myself, but I can’t keep silent. I mean talking – that’s fine, is not new, that I am absolutely good at. But usually I stay low, I live my concepts and do not make any propaganda. And now I can’t keep silent anymore. Because it’s SOS…
And you – what do you think?


Вирус в Уме A Virus in the Mind

I am in Malaysia now and was going to spend my husband’s vacation in Hong Kong soon, but that was cancelled by the airlines, so we changed our route a bit. Yet when we were only preparing for our trip we started hearing here and there about the dangerous disease spreading in China, with our friends and family concerned about our travel plans. I didn’t know about the virus as much as they did because it had been quite a few years that I abstained from watching TV, listening to the radio and participating in any general-knowledge oriented events.

Я сейчас в Малайзии и собиралась вскоре провести отпуск мужа в Гонконге, но авиакомпания отменила его перелет, и нам пришлось немного изменить маршрут. Раньше, когда мы еще только гототвились к поездке, мы стали слышать то тут то там об опасной болезни, распространяющейся в Китае, с нашими друзьями и семьей в волнениях в связи с нашими планами на путешествие. Я не знала о вирусе настолько, насколько знали они, так как вот уже несколько лет, как я воздерживаюсь от просмотра телевизора и слушания радио и вообще участия в любых ориентированных на общее знание событиях.

Sometimes it pust me in a situation of an ignorant person, who would know nothing about this or that subject discussed in the society. Shall it worry me while I know who I am, how I walk this life and what I take as this concept of life?! And what would I miss?! Another discussion of a hot topic, which would evolve and then fade away like all other topics?

Waking up at a Cemetery Пробуждение на Кладбище

Тебя бы порадовало проснуться, открыть глаза и обнаружить такой вид вверху под потолком?! Все в красочном декоре, со встроенными статуями… Создаёт ощущение пребывания во дворце, не так ли? С такими мыслями я проснулась однажды днем после короткого дрема от громких разговоров вокруг меня, которые ничуть не помешали мнее всего получасом ранее, когда мне ужасно нужен был этот перерыв. Лежа на твердом полу в той же одежде, в которой я хожу и днем, без возможности нормального принятия душа эти последние дни, теперь я чувствовала себя даже освеженной, пусть не телом, но умом. Я могла обрести горизонтальное положение для этого тела, среди десятков других таких тел, где кто-то занимался перепаковыванием, организацией вещей, кто-то общался, а кто-то, как и я, сдался Природе, которая налагает свою силу на мое существование и выключает мое сознание, – единственный источник, позволяющий мне пытаться быть “соединенной” и знать о своем бытие.

Would it please you to wake up, open your eyes and find such a view up the ceiling? All is colorfully decorated, embedded with statues… Gives a feeling of a stay in a palace, doesn’t it?! With such thinking I woke up the other day from loud chatting, which didn’t interfere with me at all just a half an hour  ago, when I badly needed that sleep. Lying down on the hard floor, in the very same clothes that I use during the day, having had no proper shower in the last period, now I felt a bit refreshed at least on my mind. I could have had a horizontal position among other dozens of bodies like mine, some arranging, discussing, repacking, others, like me, surrendered to the Nature, who imposed its power over my existence and switched off my consciousness, the only source permitting me to try to be connected and know about my being.

Я Слишком Сложна I am Too Complicated

Катерина, для своего дневника, твоё видео класс! Для человеков, (95%) твоя инфа. сложна.

Katerina, for your own diary your video is cool! For people (95%) your info is too complicated.

Это цитата в комментариях с моего видео канала на Youtube Katerina Universal. А я как раз на днях написала пост Не для Всех, но Для Каждого. И в чем-то перекликается данная ситуация с комментарием и рассуждение в посте, но не совсем. Потому хочу поговорить об этом.

This is a citation from a comment to one of my videos on my youtube channel Katerina Universal. And just the other day I wrote a post Not for Everyone, but For Each One. There is some link between the case with the comment and my considerations in the post, however, no full compliance. Thus, I’d like to talk about that.

Не Для Всех, но Для Каждого Not for Everyone, but For Each One

В качестве эксперимента, предложенного мне, я предлагаю аудио чтение собственного текста.

As an experiment, suggested to me, I make a voice reading of my own text.

В наши времена много коммуникаций проходит в сети. И так получается, что высказаться на просторах интеренета можно куда больше, чем в жизни. В реальной ситуации общение все больше на предмет каждодневных потребностей, обихода жизни, и некуда вставить свои мысли об ином, о вселенском… и даже если и затронешь какую-то тему, именно Тему, то она быстренько свернется видя взгляд людей, их непонимание и незаинтересованность.

In  our time communications take place mainly on the web. It happens that it is much more likely to express oneself in the internet rather than in life. In a real situation discussions are short, limited to everyday life demands, domestic chores, and there is no space to insert my thoughts about other, universal… and even if one succeeds to touch a subject , actually the Subject, it will soon be wrapped up due to lack of understanding and interest in the eyes of others.

The Foundation of the Mind. Alcochol. Устои Ума. Алкоголь.

Я родом из Беларуси, росла в советские времена и воспитывалась на менталитете того времени. Во мне много того, что я впитала с детства из своего окружения, из того, что я видела вокруг себя. Я жила этим всем и считала частью себя, и не видела, как чем-то отдельным, независимым. Однако с опытом проживания вне того своего менталитета, а также, и не менее важно, с практикой осознанности я научилась видеть себя со стороны, различая, что во мне откуда берет свои корни.

I am from Belarus, and I was growing in soviet time and I was raised based on the mentality of that time. I have a lot of features which I soaked from my surroundings, from what I saw around myself yet since my childhood. I used to live with that and consider it as a part of myself, and I couldn’t see it as something seperate, independant. However, with my experience of life away from countries of my mentality, and also, which is even more important, with the practice of mindfulness I learned to see myself from the side, differentiating what in me takes its roots from where.

Other View on Nutrition, all is in our Mind Другой Взгляд на Питание, Все у нас в Голове

На днях я записала видео в котором делюсь аспектом изменений в питании. Я посчитала нужным поднять этот вопрос, так как сталкиваюсь с тем, что тенденции на изменение в употребляемых продуктах таковы, что мир разделяется на лагерь мясоедов и тех, кто кричит, как это неправильно. Имея опыт обоих видов питания, я пытаюсь провести мост между этими разными мирами, говоря о том, что каждому – свое, описывая пример своих личных причин и изменений в вопросе еды. Мне кажется, я привношу иной взгляд на вещи, который, надеюсь, вносит баланс в восприятие темы.

В конце концов, все в соответствии с установками нашего ума.

The other day I recorded a video where I share my mind on such an aspect as the change of diet. I felt it iportant to raise that question, as I face that the tendency in the change of consumed products  seperates the world into two parties> those who eat meat and those who yell how wrong it is. Having my own experience in both types of nutrition, I am trying to make a bridge between these different worlds, saying that everyone can have his/her own preferences, and I describe my own example of reasons and changes in the subject of food. I think, I bring some other view, which, I hope, gives more balance in perception of the subject.

After all, everything is according to our mindset.

Новый Взгляд на Старый Фильм A New Look at the Old Film

Irony of fateThis post is about a new look at the old Russian traditional film Irony of fate. It is one of the most popular films of the Soviet times still remaining the symbol of New Year’s period in Russian-speaking countries. If you have some interest in the “wide russian soul” as we name it ourselves, I heartily invite you to read more about “The Irony of Fate” in Wikipedia or in some other sources like this one, for example. And of course, I welcome you to watch this masterpiece, which is available on youtube, however, with regret I should warn you that the first part has a problem: subtitles do not match well the timing and they appear much earlier than the actual scene happens 😦 Luckily, the second part is well done so that you can enjoy it easier. But that’s like this, in Russian culture you can never enjoy without having overcome a challange 🙂
Well, but why am I going to talk about this film here? Just because I myself discovered some new hidden understanding in it when watched it again this time with my “foreign” husband.

В этом посте я собираюсь поделиться своим открытием, которое озарило меня, когда я смотрела старый известный фильм в очередной раз теперь уже по просьбе моего мужа-“иностранца”, который не мог не впитать в себя культуру нашей “широкой русской души”, чтобы смотреть снова и снова череду советских фильмов. К счастью, на youtube имеется версия с субтитрами на различных языках, ну и я, конечно, останавливаю в нужные моменты и поясняю происходящее в соответствии с менталитетом моего исхода. В этот раз, однако, мне повезло увидеть в фильме что-то новенькое и для себя. Любопытно, стало ли это открытием лишь для меня, или вы тоже не задумывались прежде об этом?..

Introducing Myself Представляюсь

avatar1It’s all because of my book, I should say. All because of it. Once I was aksed to write it to share my view on life after the experience I got during 2 years of traveling, and now I am making myself public so that later people can have access to the book. Yep, that’s it, I admit that I restart my activities on facebook, instagram and even LinkedIn, same as here in the blog (although honestly I missed writing to express my thoughts sometimes) and then also Youtube channel to make myself known among you and many others! I am investing my time and effort to spread Katerina Universal wide although I do it unwillingly. But such are the rules of the modern world’s game.

Это все из-за моей книги, должна я сказать. Все из-за нее. Однажды меня просили написать ее, чтобы поделиться взглядами на жизнь после всего опыта, полученного во время двухлетнего периода путешествия, и вот теперь я стараюсь стать публичным человеком, чтобы позже у людей был доступ к книге. Да, на этом все. Я признаю, что возобновляю свою активность на фейсбуке, в инстаграмме и даже в ЛинкдИне, также, как и тут,в  блоге (хотя нет, по блогу и изложению мыслей я иногда скучала) и еще на канале ютьюба, чтобы сделать себя узнаваемой среди тебя, читатель, и многих других! Я вкладываю время и усердия, чтобы распространить Katerina Universal шире, даже несмотря на то, что делаю это без желания. Но таковы правила игры нынешнего мира.

How to Learn to BE Kind/Как Научиться БЫТЬ Доброй

“Писать нужно, когда есть что сказать” – я наткнулась на эту фразу на просторах интернета, когда только собралась писать свою книгу и понятия не имела, как это делать. Сегодня я снова возвращаюсь к этой мысли и сажусь за создание данного поста.

“One should write only provided that there is something to say” – I came across such a phrase on the web when I was just going to start writing my book and I had no idea how to do it. Today I recollect it in my memory once again and I sit to create this post.
Since a few hours ago I had this idea wandering on my mind about Learning to be a kind person. Because once again it happened in a conversation that I was called a kind and nice person and I felt it weird to hear and accept without knowing how to react.

Вот уже пару часов у меня в голове вертится эта идея о том, как Научиться быть добрым человеком. Потому что снова в одной беседе случилось мне быть названной добрым хорошим человеком, и я почувствовала себя странно услышать такое и принять, не зная, как реагировать.
Дело в том, что я – в пути. Хм, наверное, с моими частыми путешествиями, тут стоит написать иначе. Я – В ПУТИ! Уже энное количество лет я себя изучаю, взращиваю, открываю новые грани, развиваю существующие, но не достаточно развитые качества. И сейчас вспоминаю, что когда-то было у меня понимание, что я не добрая, и я желала стать таковой.

Life After Traveling Жизнь После Путешествия


Birthday photo 20193 дня дома после очередного полуторомесячного путешествия и уже чувствую такую разительную разницу в ритме жизни! Даже на сообщение в моей группе в Фейсбуке Опыт Путешествий и Жизни как-то вдруг не выделяю приоритетного времени. Жизнь в путешествии наполняет такой свободой! Никогда не сидишь не месте, все-время куда-то движешься, но, что интересно, нет докучающего НАДО. Все, что делаешь, происходит словно в унисон со Вселенной, когда то, что надо, оно то, что само собой сейчас складывается, чего сам хочешь, и для чего нашлась подходящая ситуация. С планом или без – если что, всегда можно сделать по пути что-то еще, или вообще изменить направление.

It’s been three days since I am back home after another one month and a half trip  in Asia and I already feel such an evident difference in life running! I do not even have time to spend for posting messages in my facebook group about Travel and Life Experience.
Life in traveling fills with such feeling of freedom! You never stay at one place, you always move somewhere, but, what is interesting, there is no SHOULD. Everything you do goes tuned with the Universe, when what you should do is exactly what is happening by itself at the present moment, and it is what you want to do, what finds the appropriate situation to be realized. With a plan or without – no issues, you can catch up with other thing-to-do on the way, or fully change the direction.