Blissful Happiness Блаженная Радость

It’s been quite a while since I have been on the Path. I use a capital letter because I mean something capital here, important. It was my personal experience as the main factor of taking the Path. And the pointing arrows were set also thanks to the experience – I was lucky to come across the field of study, as well as masters and the techniques. It’s curious that books as a common easily-accessible source of knowledge didn’t play a role on my Path. And again I’d say I am lucky in this, because there has never been a feeling that I am well-read, clever and all-knowledgeable.

Уже достаточно времени идет с тех пор, как я оказалась в Пути. Пишу с большой буквы, а значит подразумеваю нечто большое, важное. Основным фактором моего становления на Пути был мой собственный личный опыт. А указатели по нему расставились тоже благодаря опыту – довелось пересечься и с предметом изучения, и с мастером, и с техниками. Любопытно, что книги, как распространенный, привычный, легко-доступный источник знаний, на моем Пути не сыграли роли. И в этом мне опять же, я считаю, повезло. Не возникло ощущения, что начитанная, умная и всезнающая.

Confidence Уверенность

Привет! Как у вас с уверенностью? У меня в жизни такого вопроса не стоит, хотя, бывает, мне его ставят, интересуются об истоках моей уверенности. Или же бывают люди, которые начинают сами с собой соревноваться со мной. То есть, соревнуются они сами, но якобы со мной 🙂 Я наивно думаю, раз их цепляет мое проявление, значит, где-то они задумываются о чем-то в себе и, наверное, пробуждаются, а оттого раздражаются. Ну, время покажет. А пока что в данном аудио я таки-делюсь своими взглядами на жизнь, которые позволяют мне жить с уверенностью и легкостью.

Hi! How are you doing about your confidence? I don’t have such an issue in my life, although it happens such a question arises when others wonder about the sources of my confidence. Or sometimes there are those who start competing with me by themselves. I mean, they compete as if with me, but they do it on their own. Naively I assume this might be a process of awakening for them, since there is something that touches them and they probably re-estimate their life and eventually get irritated. Well, time will show. And in this audio I do share my views on life that permit me to live with confidence and at ease.

О Том, Что Всегда Будет Актуальным About What will Always Be Relevant

Захотелось перепостить свой взгляд на фильм С лёгким паром. Смотрела его снова, и вспомнила свои мысли. Возможно, фильм этот кому-то и поднадоел с годами, но его истины всегда актуальны. Делюсь взглядом вглубь ТУТ.

I feel like republishing my view on the film The Irony of Fate. I watched it again and recollected my memories about my thoughts on it last year. Probably some may get tired of this film with years, but the relevance of its Ideas behind the scenes, as I see them, will always remain true. Read more HERE.

Living in a Foreign Country 4 / Жизнь на Чужбине 4

А все начиналось тут, когда пришла идея описать некоторые факты, удивляющие меня при проживании в другой стране.
А сегодня вообще-то у меня возникла идея для записи очень полезного подкаста на тему уверенности, но говорить настолько лень, что, желая внести свою лепту в общественный поток информации и разума решила продолжить здесь.
Изложив немало про еду и совместные празднования обращу взор на следующую ближайшую тему, добавлю про то, как происходят встречи между людьми.

Everything started here, when I decied to share some facts about living in a foreign country, the facts which surprise me.
And today actually I got an idea to make a useful audio for my podcasts, but I’m so lazy to speak that I prefered to continue here in order to keep up with my contribution to the social and informational pool of consciousness.
Having told quite a lot about food and celebrations together I will direct my attention to the next nearing subject now. I will add more about how people meet.

Living in a Foreign Country 3 / Жизнь на Чужбине 3

And this is the beautiful winter from my kitchen window
А такова красавица-зима из моего окна кухни

Продолжаю про жизнь за границей.
Сейчас сезон праздников, актуальным будет вспомнить эти странные традиции, которые затронули меня тут. Они ни в какие ворота моего понимания не лезут, особенно когда дело касается детей.
Неважно, общее ли это празднование, как Новый Год, Рождество, или же личный день рождения, вечер с друзьями и родственниками…

I continue about my life abroad.
It’s the holidays season now and it’s high time to remember about some strange traditions, which touched my attention greatly. That doesn’t make any sense to me especially when it comes to children. No matter if it is a common celebration, like New Year or Christmas, or even a personal birthday anniversary, the evening together with friends and relatives goes…

Living in a Foreign Country 2 / Жизнь на Чужбине 2

Продолжаю жить на чужбине, ну и писать про это. Как и отметила в предыдущем посте, я еще не завершила про еду (ну все же любимая тема ведь!!!) 🙂 И, знаете, что я обнаружила вскоре после того, как осела тут и имела шанс познакомиться с местными?! Они не умеют переедать! Вот уж не знаю, кто читает мою англоязычную версию блога, откуда они и умеют ли они переедать, но у нас-то, советских людей, это прекрасно получается и само собой разумеется, елис нам вкусно, и особенно, если едим мы у кого-то. Это знак….

I continue living in a foreign country, and thus writing about it. As I mentioned in the previous post, I haven’t finished about food subject yet (hrrr, my favourite one! :)) So, you know, what I discovered pretty fast since I settled here and had a chance to meet locals?! They don’t know to overeat! Well, those who read the English version of my blog, where do you come from? Do you know to overeat? As in my soviet culture overeating means enjoying the life and the people with whom you eat, especially if you eat at their place, cooked by them! This is a sign …

What Compels Us? Pleasure! Что Нами Движет? Удовольствие!

We can’t stay stable, static in our life. We always move, change, create – we’re never ok with what is already there, just to stop and be as we are. Sometimes we want to sit, another time to lay down, then this is neither good and we want to stand and then sometimes to walk. It can be itchy, hot, windy that we feel. We eat this or that, we read/watch/listen… we search for something to add or even to replace what there is.
In this audio I discuss the subject of what compels us for an action, why we feel like doing something. My answer is in pleasure that we want. Not so obvious for all situations and examples? I also talk about fear, but when looking deeper, we can still find the pleasure even underlying fear!
YouTube: Katerina Universal

В жизни мы никогда не остаемся статичны, стабильны. Мы все-время двигаемся, изменяем, создаем – нам никогда не достаточно того, что уже есть, чтобы просто остановиться. Иногда нам хочется сесть, в другой раз лечь, и это тоже не то, и мы ищем того, чтобы куда-то пойти, а пройдясь, хотим остановиться и стоять… Нам может быть холодно или жарко, что-то чешется, откуда-то дует… Мы ищем съесть одно или другое, что-то почитать/посмотреть/послушать… мы все-время ищем, чтобы добавить что-то в уже имеющееся состояние, или вовсе заместить его.
В данном аудио я рассуждаю о предмете того, что нами движет к действию, почему нам все-время хочется что-то делать, и ответ с моей точки зрения лежит в удовольствии, которого мы ищем. Не так очевидно касательно приведенных примеров? Также я говорю о факте страха, но даже он, при более глубоком рассмотрении, выявляет под собой то самое удовольствие!
Канал YouTube
Книга Дыхание Жизни

Living in a Foreign Country 1 / Жизнь на Чужбине 1

Решила поделиться своим опытом проживания заграницей. Я понимаю, что будет столько всего, чтобы сказать, что, пожалуй, буду делать это постепенно, раз за разом публикуя посты на ту или иную тему.
Итак, проживаю я в Швейцарии, тогда как родом я из Беларуси. Обе европейские страны, по крайней мере географически, а разница в жизни, ценностях – менталитете, – огромнейшая! Вот уже 5 леткак я приспосабливаюсь к другому миру и теперья очень хорошо понимаю, почему такие процессы, как натурализация на получение гражданства откладывается всегда на года, обычно, это 10 лет, бывает 5. И это справедливо: прибытие в иную страну со своим складом ума и стилем жизнидействительно требует времени, чтобы приблизиться е нормам и стандартам этого иного мира, где кто-то может пожелать обосноваться окончательно.

I would like to share my experience of living in a foreign country. I understand, there is much to say, so, I’ll do it gradually, one after another publishing different posts on this subject from time to time.
So, I reside in Switzerland, originally coming from Belarus. Both are European countries, at least geographically, but differences in our life, values – mentality are immence! It’s 5 years since I’ve been adjusting to a different world and I understand very well why all naturalization processes are postponed till later in all countries, usually it is about 10 years, sometimes 5. And I see this is just: arriving at another country with your own set of mind and way of living does require time to approach oneself to the norms and standards of that other world where one may want to settle permanently.

В этом видео я приглашаю к свободе. Это свобода от внешнего влияния, чтобы мы могли быть независимы и жить свою жизнь с легкостью на совести независимо ни от чего. И для этого надо быть хорошим, не для клого-то а для самого себя…

Example of how to Experience Life Пример Жизни для Опыта

Ну не имею я намерения такие огромные фото на всю страницу размещать, как это получилось в предыдущем посте, где я всего-то и хотела ссылку на подкаст оставить. А получилось так, как предоставляет провайдер эту услугу импортирования плеера соответсвующих подкастов, вот в таком вот формате. Я им написала, жду ответа, как размещать просто маленький плеерик. А тем временем, я применяю как раз то, о чем и говорила в подкасте. Всего ведь так вот за один раз не выложишь, не расскажешь, навык не передашь. Потому здесь хочу как раз привести пример происходящего прям сейчас, чтобы пояснить, что же значит, что ЖИЗНЬ ДЛЯ ОПЫТА ТОЛЬКО.

Well, there was no my intention to publish such huge photos of mine taking all page, as it happened in the previous post, where all I wanted to do was leaving a link to the new podcast. And it appeared in the format provided by the website provider in case of embedding podcasts. As I don’t know to do differently, I I sent them an email for support to place just a little player. And in the meanwhile I am applying exactly what I talk about in the podcast. It’s impossible to tell everything, share the understanding, transfer to others the skill just in one file… Thus I would like to bring an example of what is happening right now to explain what I mean stating that LIFE IS TO EXPERIENCE ONLY.

Зачем нам нужен туалет? Why do we need a toilet?

Я регулярно повторяю, что все имеет свое место и все для чего-то нужно. Не стану присваивать великих наград и возводить на пьедестал любое нечто, а скажу, что важно не оно, а наше взаимодействие. Человек осознанный, человек, желающий научиться жизни, найдет себе урок даже и в туалете 🙂

I repeat regularly that everything has its own place and there’s always usefulness of everything. I won’t award with too high awards or put on a pedestal any something, but I’ll note that it’s not those objects or processes which are important, but our interaction in/with them. A mindful person willing to learn life will find a lesson even in the toilet. 🙂

Это модное слово ПРОКРАСТИНАЦИЯ This popular word PROCRASTINATION

Oh that popular word PROCRASTINATION! Once we didn’t even know a sense of it and then little by little it intruded into our lexicon, and I would even say, became fashionable. Yeh, it gives a feeling that by pronouncing this word one becomes in trend, joins the flow.

Funny, where can this current bring to, while the word symbolizes exactly the opposite process – stagnation due to one’s laziness and inactivity, I would even say irresponsibility for his/her own plans for life. Even if those are minor things to do which are procrastinated, anyway, they are the ingredients of this layered cake called life.

Ох уж это модное слово ПРОКРАСТИНАЦИЯ! Когда-то мы и смысла его не знали, а потом мал-по-малу оно внедрилось в лексикон и, даже могу сказать, стало модным. Да, создается такое ощущение, что произнесение этого слова наделяет человека неким стилем, будто он в струе, в тренде.

Смешно, к чему же может принести такой поток, тогда как само слово как раз-таки символизирует обратный процесс – стагнацию (застой) по причине человеческой ленности и неактивности, я бы даже сказала безответственности за свои планы на жизнь. И даже если это какие-то мелкие задачки, которые прокрастинируются, в любом случае, они же ингредиенты этого слоеного пирога под названием жизнь.

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ от Катерины Юниверсал

Завершив данный этап работ над книгой в будущем планируется создание аудиокниги на базе моего канала подкастов (ссылки в иконках в правом верхнем углу страницы). Также имеются идеи о написании еще нескольких книг на схожие темы.

Приглашаю к прочтению электронной или бумажной версии с последующим обсуждением возникающих размышлений тут.

I announce the birth of my book The Breath of Life, which is looking for an edittor/corrector for its English version. Please, contact me if you are interested in cooperation.

Juggling in the Kitchen Жонглирование на Кухне

Ну как мне вас понимать, дорогие читатели блога и слушатели подкастов? С тех пор, как я сообщила о том, что собираюсь приостановить свою общественную деятельность, создав выпуски на тему Приоритетов (смотри предыдущий пост), регулярно приходят оповещения о прослушанных аудио файлах, посталвенных лайках (нравится) и еще и подписки появляются. Это что – вы поддерживаете идею того, чтобы я приостановила свою деятельность, соглашаясь с озвученной темой, или же это поддержка, мол, нам интересны твои взгляды, продолжай делиться?
В последнее время у меня уже и так возникает немало путаницы относительно общества и моего вклада в него, ценности этого, и того, как оно воспринимается тем самым обществом. Речь идет о моей книге, русскоязычная версия которой вот-вот подходит к завершению редактирования, тогда как для английской я все никак не найду редактора. 😦 О состояниях непоняток с книгой я расскажу как-то в другой раз, а сегодня у меня спонтанно вышел такой вот видео эксперимент для того, чтобы появиться снова публично, и в то же время не потратить на это мало имеющегося времени.

Видео на русском и английском. Приготовление пасты с фасолью. The video is in Russian and English. Making pasta with beans.

How shall I understand you, my dear readers and listeners of podcasts? Since I informed that I was going to put aside my public activities, having published my posts on the topic of Priorities (see the previous post), there have been regular notifications about posts read and audios listened and likes received. More over, there are some new subscribers. What-s that – do you support my intention to terminate my activities agreeing to what I discussed in the developed topic, or, is it support asking to continue, as you express by such your interest in whatever I share?
Lately I have had enough of confusion in regard to the society and my contribution to it, the value of it, and how it is percepted in that very society. It relates to my book, which is being finished in its Russian version and I try again and again to find an English version editor, corrector, and it is still unsuccessful. 😦 Well, I will share more about my hesitations in regard to the book another time, and today I came up with a spontaneous idea of a video-update here in my public activities, which eventually appeared to be long, although took so little time from me…

Priorities Приоритеты

Ну вот и сюда добралась. Чтобы точки над И расставить. Это как некое ощущение надобности отчитаться за отсутствие. Что поделать, наверное, школьная привычка подтверждать и оправдывать свои прогулы.
А исчезла я и отсюда, из блога, но еще и с ютьюба, и вот на днях приняла четкое решение “бросить школу”, о чем заявила в своем подкасте.

So, finally I reached to fill in the dots here too. It;s like a feeling of necessity to report about my absence. What can I do – it must be a school habit to justify and excuse my truancies.
And I disappeared also from here, from the blog, as well as from youtube, till the moment that some time ago I officially announced my “resignation” on podcasts.

FREE MEDITATION SESSIONS – БЕСПЛАТНЫЕ СЕССИИ МЕДИТАЦИИ

Download ZOOM application and login to the meeting with this link: https://us04web.zoom.us/j/8429951675 !
At 19.00 European time every Wed (during the month of November it’s shifted to Tuesdays). Possibility for morning time on request.
Classes are held in an easy form of 20 mins practice under my guidance directing in meditation, then a short discussion with sharing experience to identify the patterns of mind behavior, to know its habits and highlighten a vision to reconfigure our mind to the Right understanding, and another final 20 mins meditation session.

Загружайте приложение ZOOM для входа по ссылке https://us04web.zoom.us/j/8429951675
В 18.00 по европейскому времени по Пн и Пт! Занятия проходят в легкой форме 20-минутной практики под моим руководством с направлением в медитации, затем общение с разделением опыта, выявление паттернов поведения ума, знакомство с его привычками, освещение видения, как перенастроиться на верное понимание, и завершение еще одной 20-минутной сессией.

CORONAVIRUS Shows Our Mistakes Указывает на Наши Ошибки

In my blog, in my videos I usually share my thinking about the current state of my mind. The youtube videos get more of ideas which can be applied for lives of others too. While the blog hosts my more personal visions and stories. Here are Recipes of My Life!
In this case I really find appropriateness for both.

В своем блоге и в видео я обычно делюсь соображениями о текущем состоянии соего ума. Youtube получает больше идей, которые я вижу возможными к применению и в жизнях других, тогда как блог располагает более личными мыслями и рассказами, здесь Рецепты Моей Жизни!
В данном случае, я вижу свой видео-ток применимым к обоим случаям…

Русская версия
English version

CORONAVIRUS Is There Someone Alive Yet? Кто-то Есть из Живых?

You say it spreads through contaminated objects? I disagree. It spreads through contaminated minds.

Скажете, распространение идет через зараженные объекты? Не соглашусь. Вирус распространяется через зараженные умы.

People live in anxiety about tomorrow without noticing that today and now their lives are already so much infected! Their minds are captured, which means their lives don’t belong to themselves anymore!

Люди живут в волнении за свое завтра, не замечая, что сегодня и сейчас их жизни уже поражены! Их умы в ловушке, что означает, что их жизни больше не принадлежат им самим!

The way we perceive the happening should be focused not on the visual and auditive forms, but on the background, the source, the true nature of the events.

То, как мы воспринимаем происходящее, должно быть сфокусировано не на визуальных и аудитивных формах, а на поднаготной, источнике, истинной природе событий.

Спасите Ваши Души Save YourSelves

Сама себя не узнаю, но молчать мочи нет. В смысле, то, чтобы поговорить – это не ново, это я горазда. Но обычно тихарюсь, сама себе что-то там живу, никому ничего не пропагандирую. А вот тут уже мочи нет. SOS потому что.
А ты, ты вот что думаешь?

I don’t recognize myself, but I can’t keep silent. I mean talking – that’s fine, is not new, that I am absolutely good at. But usually I stay low, I live my concepts and do not make any propaganda. And now I can’t keep silent anymore. Because it’s SOS…
And you – what do you think?

A WAY TO MINDFULNESS
ПУТЬ К ОСОЗНАННОСТИ

Вирус в Уме A Virus in the Mind

I am in Malaysia now and was going to spend my husband’s vacation in Hong Kong soon, but that was cancelled by the airlines, so we changed our route a bit. Yet when we were only preparing for our trip we started hearing here and there about the dangerous disease spreading in China, with our friends and family concerned about our travel plans. I didn’t know about the virus as much as they did because it had been quite a few years that I abstained from watching TV, listening to the radio and participating in any general-knowledge oriented events.

Я сейчас в Малайзии и собиралась вскоре провести отпуск мужа в Гонконге, но авиакомпания отменила его перелет, и нам пришлось немного изменить маршрут. Раньше, когда мы еще только гототвились к поездке, мы стали слышать то тут то там об опасной болезни, распространяющейся в Китае, с нашими друзьями и семьей в волнениях в связи с нашими планами на путешествие. Я не знала о вирусе настолько, насколько знали они, так как вот уже несколько лет, как я воздерживаюсь от просмотра телевизора и слушания радио и вообще участия в любых ориентированных на общее знание событиях.

Sometimes it pust me in a situation of an ignorant person, who would know nothing about this or that subject discussed in the society. Shall it worry me while I know who I am, how I walk this life and what I take as this concept of life?! And what would I miss?! Another discussion of a hot topic, which would evolve and then fade away like all other topics?

Waking up at a Cemetery Пробуждение на Кладбище

Тебя бы порадовало проснуться, открыть глаза и обнаружить такой вид вверху под потолком?! Все в красочном декоре, со встроенными статуями… Создаёт ощущение пребывания во дворце, не так ли? С такими мыслями я проснулась однажды днем после короткого дрема от громких разговоров вокруг меня, которые ничуть не помешали мнее всего получасом ранее, когда мне ужасно нужен был этот перерыв. Лежа на твердом полу в той же одежде, в которой я хожу и днем, без возможности нормального принятия душа эти последние дни, теперь я чувствовала себя даже освеженной, пусть не телом, но умом. Я могла обрести горизонтальное положение для этого тела, среди десятков других таких тел, где кто-то занимался перепаковыванием, организацией вещей, кто-то общался, а кто-то, как и я, сдался Природе, которая налагает свою силу на мое существование и выключает мое сознание, – единственный источник, позволяющий мне пытаться быть “соединенной” и знать о своем бытие.

Would it please you to wake up, open your eyes and find such a view up the ceiling? All is colorfully decorated, embedded with statues… Gives a feeling of a stay in a palace, doesn’t it?! With such thinking I woke up the other day from loud chatting, which didn’t interfere with me at all just a half an hour  ago, when I badly needed that sleep. Lying down on the hard floor, in the very same clothes that I use during the day, having had no proper shower in the last period, now I felt a bit refreshed at least on my mind. I could have had a horizontal position among other dozens of bodies like mine, some arranging, discussing, repacking, others, like me, surrendered to the Nature, who imposed its power over my existence and switched off my consciousness, the only source permitting me to try to be connected and know about my being.

Жить на Полную Катушку!

Жить на полную катушку. В основном эта фраза проассоциируется с кутежом, гуляньем и наслаждением жизни. Трата денег, получение всех 33х удовольствий – вот она полноценная жизнь!

Сейчас буду опровергать. Осторожно! Полноценная = полная цены. Это известный факт, что у всего своя цена, и высокая стоимость имеет непосредственное отношение к описанному понятию жизни на полную катушку.

А тогда и понять бы, что значит эта самая катушка. Это некий стержень, на который наматываются слои. И вот полная катушка – это крепление, основа, полностью наполненное. За все наматанные слои мы платим полную цену, если считаем жизнь на полную катушку полноценной.

Being Better Than Others/Быть Лучше Других

Все кажется очень логичным, если посмотреть в суть. Но дело в том, что живем мы неосознанно и никогда не задумываемся о происходящем, своих реакциях, тем, что нами движет. И тем самым ведь противоречим и себе и существованию. Не так ли?!

Everything seems to be pretty logical, if we look deep into the essence. But the thing is that we live without mindfulness and we never pay attention to what is really happening, to our reactions, and what influences us. Thus we contradict to ourselves and to the principles of the whole existence in general. Isn’t it so?!

Я Слишком Сложна I am Too Complicated

Катерина, для своего дневника, твоё видео класс! Для человеков, (95%) твоя инфа. сложна.

Katerina, for your own diary your video is cool! For people (95%) your info is too complicated.

Это цитата в комментариях с моего видео канала на Youtube Katerina Universal. А я как раз на днях написала пост Не для Всех, но Для Каждого. И в чем-то перекликается данная ситуация с комментарием и рассуждение в посте, но не совсем. Потому хочу поговорить об этом.

This is a citation from a comment to one of my videos on my youtube channel Katerina Universal. And just the other day I wrote a post Not for Everyone, but For Each One. There is some link between the case with the comment and my considerations in the post, however, no full compliance. Thus, I’d like to talk about that.

Не Для Всех, но Для Каждого Not for Everyone, but For Each One

В качестве эксперимента, предложенного мне, я предлагаю аудио чтение собственного текста.

As an experiment, suggested to me, I make a voice reading of my own text.

В наши времена много коммуникаций проходит в сети. И так получается, что высказаться на просторах интеренета можно куда больше, чем в жизни. В реальной ситуации общение все больше на предмет каждодневных потребностей, обихода жизни, и некуда вставить свои мысли об ином, о вселенском… и даже если и затронешь какую-то тему, именно Тему, то она быстренько свернется видя взгляд людей, их непонимание и незаинтересованность.

In  our time communications take place mainly on the web. It happens that it is much more likely to express oneself in the internet rather than in life. In a real situation discussions are short, limited to everyday life demands, domestic chores, and there is no space to insert my thoughts about other, universal… and even if one succeeds to touch a subject , actually the Subject, it will soon be wrapped up due to lack of understanding and interest in the eyes of others.