ОСОЗНАННОСТЬ, ТЕОРИЯ

УМ – ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ!

Медитация и осознанность – это одно и то же.
Ммедитация – это работа с умом. Осознанность это оба: и процесс и результат медитации.
Наша жизнь происходит в соответствии с нашим умом. С ясностью ума жизнь ясная и чистая. Чем больше щаботиться о состоянии ума, тем более уверенная жизнь.

Ум очень силен в своих характеристиках. Так что, если мы не контролируем ум, то он контролирует нас.

Существует прямая связь между умом и нашим поведением, привычками, реакциями. То, как мы проживаем свою каждодневную жизнь, работаем, общаемся с семьей и друзьями, едим, чувствуем себя – все это происходит под руководством ума.

Поэтому ум – это самое важное, и ему стоит уделять достойное внимание с нашей стороны.

ГРЯЗНЫЙ УМ

КАК ОЧИЩАТЬ УМ?

Ум очищается простым вниманием. Как все мы любим внимание, и у нас развиваются серьезные психологические проблемы, елси мы не получаем достаточно внниманния в детстве, то же самое и с умом. Если мы никогда не даем ему внимания, он становится неустойчивым, ему не хватает уверенности, он ведет себя с агрессией, чтобы завоевать внимание. Говоря о выражении внимания по отношеннию к уму, мы имеем ввиду медитацию. Это где за умом происходит должны уход, и он очищается от загрязнений.

6 ДВЕРЕЙ ВОСПРИЯТИЯ И СОЗНАНИЕ

Любое происходящщее вокруг нас и с нами приходит в контаккт с одной из 6 дверей восприятия.
1. Визуальный объект мы воспринимаем через глаза. Вместе с ним возникает визуальное сознание.
2. Одитивный (слуховой) объект приходит через дверь ушей и вызывает слуховое сознание.
3. Тактильный объект – в связи с ощущениями на двери восприятия тела. Здесь сознание ощущения.
4. Объект обаняния – запах входящий через дверь восприятия нос и активирующий сознание обаняния.
5. При контакте с языком выстуупает объект вкуса и возникает сознание вкусовое
6. Сознание меентальное появвляется при объекте мысли в двери восприятия ум.

ПРИВЯЗАННОСТЬ и НЕПРИВЯЗАННОСТЬ

Говоря, что все в жизни происходит в связи с умом, стоит также понимать, что огромную роль в уме играет привязанность и именно она причиняет нам страдание. Привязанность это соединение в уме с концепцией или объектом, которое препятствует принятию происходящего, как оно есть, и вмеесто этого происходит ориентир на изменение.
Противоположная силе привязанности – это сила непривязаннности, отсоединения. Тогда как привязанность – это характеристика в уме, которая в нем изначально “прошита”, непривязанность,, отсоединение необходимо тренировать практикой осознанности с Верным Пониманием. Чем больше Верное Понимание, тем проще обрести силу Непривязанности.
Следует обратить внимание, что нередко привязанность путают с любовью, а непривязанность с безразличием!

ПРИРОДА НАШЕГО БЫТИЯ В НЕВЕЖЕСТВЕ.

Прежде всего, стоит понимать,, что невежествоо и отсутствие контроля над умом не является чем-то неверным в этой жизни. На самом деле, это общепринято и естественно для всех живых существ. Если бы не невежественный ум, мы не были бы рождены в эту жизнь. Жизнь, какой мы обыкновенно знаем ее, это дом невежественнного ума, который им же и построен. Очередной круг, через который нам необходимо пробиться.

ВЕРНОЕ ПОНИМАНИЕ и НЕВЕРНОЕ ПОНИМАНИЕ

Верное Понимание имеет дело с Истиной. Это когда мы видим все происходящеее с осознанностью о Законе Непостоянства. Неверное Понимание проявляется в привычном поведении ума, когда мы воспринимаем “что-то” за реальное и верим в истинность чего-то или кого-то. Чтобы развить Верное Пониммание, мы должны смочь отвязаться от неверного понимания. Таким образом мы можем работать над изменением своего ума от невежества к мудрости.

АБСОЛЮТНАЯ ИСТИНА

Абсолютная Истина в том, что применимо ко всему, что будет корректно в любой ситуации, и не имеет вариаций в представлении. Абсолютная Истина полноценна. Это Природа всего. Однако, из-за невежества в нашем уме, мы не можем знать Абсолютную Истину, и мы базируемся на обшепринятых верованиях, которые описывают эту жизнь и этото мир и все процессы определенным образом, чтобы все могли более менее понимать друг-друга. ОДнако непониммание, путаница, конфликты случаются в связи с тем фактом, что общепринятая система ценностей не полноценна. Это Созданная Истина. Все,, что мы знаем, – это Созданная Истина. Люди, животные, природные ресурсы, как реки, поля, леса и тд, и также объекты, как ручка, стул, машина, стол; процессы, как ходьба, думание, говорение, бег; и чувства, эмоции – просто Созданная Истина. Созданная Истина может быть верной в ограниченных ситуациях, тогда как Оригинальная Истина безлимитна. Она указываетт на Закон Непостоянства, который является Природой всего. Нет чего-то или кого-то реального, есть только Природа Непостоянства. Она Всегда Новая, Всегда Меняющаяся. Она все, что есть. Невежественный ум воспринимает Всегда Мешяющуюся Природу Непостоянства, как что-то цельное, веря в его реальность.

СТРАДАНИЕ

Страдание – это одна из 4 Благородных Истин (созданных) в учении Будды. Страдание – неотъемлимая часть каждой жизни. Столь долго, сколько у челловека нет Верного Понимания, и он живет с привязанностью, он испытывает страдание даже на своем собственном примере жизни. Однако концепция страдания лежит куда глубже, втесную связана с Законом о Непостоянстве. Те же, кткют его оттрицают страдание, не признают его неотъемлимости в жизни, не имеют шанса на пробуждение, изменение, тк не могут принять основного постулата.

ЧТО ТАКОЕ УМ И КАК ОН ЗАГРЯЗНЯЕТСЯ

ЧТО ТАКОЕ УМ?

Можно провести уйму времени философствуя о том, что такое ум, пытаясь понять его отличие от мозга и найти его место в нашем теле. Тем не менее, ничто из этого не поможет нам в жизни. Досстаточно знать уже лишь то, что УМ – ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ и этому надо отдавать отчет в каждом моменте. Даже если мы не знаем, что такое ум, мы направляеем внимание в настоящий момент каждого происходящего, и ээтот опы начнет раскрывать для нас понимание о том, что жее есть ум. Что принципиально тут – это фокусироваться на своем собственном опыте происходящего и убедиться в том, что вы не следуете за внешними факторами.
В наблюдении в настощий момент в рамках самого себя можно столкнуться с такими возникающими характеристиками, как идеи, планы, воспоминания, чувства, эмоции, желания, сомнения, осуждения, удовольствие и так далее. За каждым из таких аспектов стоит сила ума.

СИЛА УМА

Есть схема по которой ум функионирует точнее часов, без шанса на изменения или ошибку. Ум следуетт одному и тоому же процессу, и в том его сила, в систематичности.
Давайте взглянем на него , создав группы с описанием в соответствии с последовательностью происходящих процессов.

  1. Контакт объекта с одной из дверей восприятия.
  2. Возникает соответствующее сознание.
  3. При простейшем распознавании происходит чувство, приятное или неприятное, автоматически.
  4. Чувство становится причиной для возникновения желаания. Это может быть рвение заполучить что-то, что нам понравилось, или отвергание того, что не понравилось. В обоих случаях присутствует сильное желание.
  5. Далее возникает захватывание (концепции), приводящее к волевому действию.
  6. Результатом захватывания является становление. Произведена энергия для очередного случания, она дает новое зарождение.

Новоое рождение неизбежно приведет к новому контакту, затем соответствующему сознанию, которое привлечет новое чувство и так далее.
В момент коннтакта с объектом начинается поток, который накапливается и увеличивается в силе через весь процесс зависимого происхождения. Эта сила является создателем все новых и новых циклов, которые заключают нас в оковы постоянного безссозннательного происхождения.

Чтобы как-то расшифровать, стоит сказать, что в этом кроется ппрричина наших перееданий, или таких пристрастий как курение, алкоголь, или просто взрывы гнева, или построение ожиданий оот членов нашей семьи. Более того, именнно этот самый процесс служит причиной нашего рождения.
ПРИМЕРЫ:

  • Без Верногоо Понимания кусочек пирога становится началом процесса, где он выступает как объект контакта с языком, когда возникает вкус, при распознавании вкуса происходит приятное чувство, приносящее желание испытывать больше такое удовольствие. Мы захватываем эту идею как реальную, возможную, важную, мы верим в ее истинность и едим со страстью. Таким образом создавшейся силой мы снова и снова реализум уже происходящее – объект ставит ннас в зависимость оот получения наслаждения от него, заставляя нас автоматически следовать всемуу процессу опять и опять.
  • В разговоре случается контакт звука (ошибочно воспринимаемого как голос, слова, значение) с ухом, как дверью восприятия, что дает возникновение одитивному сознанию, которое распознаванием создает неприятное чувство (в связи с верой в грубое значение, оскорбительное намерение и так далее) и приносит желание избежать, отрицать, тем самым создавая волю, намерение, захватывая как рреальное и отвечая со злостью, создавая ссору и придавая силу новоому происхождению. Итак произойдет очередная ситуация с “обидным” взаимообменом.
  • Точно таким же образзом возникает и жизнь. Мы воспринимаем любое происхождение, как реальное, мы развиваем волю в его отношении и даем силу новому происхождению – рождаясь в эту жизнь, где мы будем неизбежно приходить к контакту и получать все соответствующие условия в связи с силой процессов в уме.

РЕШЕНИЕ

Мы остаемся невежественны и слеедуем процессу зависимогго происхождения столь долго, сколько ум существует в этом круге зависимого происхождения. Таак что нашей задачей является избежать этого круга. Чтобы прервать цепочку, мы должны ворваться в ее структуру.
Пока мы следуем своим привычкам, мы утверждаем привычные установки ума и поддерживаем продолжение опрределенного образца поведения.
С ПРАКТИКОЙ ОСОЗНАННОСТИ мы можем натренировать себя, чтобы быть более острыми, резкими, чтобы смочь ворваться в процесс. Знаачит, мы должжны справиться с тем, чтобы распознать происходящее, увидеть влияние одного фактора на возникновение следующего. Практика осознанности делает возможным наше нахождение в нужное врремя в нужном месте. И кроме того, мы должжны обладать силой НЕПРРИВЯЗАННОСТИ, чтобы смочь воздержаться от привычного восприятия и автоматической реакции, чтобыдать место свободе от определенного образца.

*Проверяйте страницу на предмет периодического обновления информации или/и подписывайтесь на оповещения сайта

Вы можете задать свой вопрос в комментариях ниже.

Join 117 other followers

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: