Tag: развитие

Confidence Уверенность

Привет! Как у вас с уверенностью? У меня в жизни такого вопроса не стоит, хотя, бывает, мне его ставят, интересуются об истоках моей уверенности. Или же бывают люди, которые начинают сами с собой соревноваться со мной. То есть, соревнуются они сами, но якобы со мной 🙂 Я наивно думаю, раз их цепляет мое проявление, значит, где-то они задумываются о чем-то в себе и, наверное, пробуждаются, а оттого раздражаются. Ну, время покажет. А пока что в данном аудио я таки-делюсь своими взглядами на жизнь, которые позволяют мне жить с уверенностью и легкостью.

Hi! How are you doing about your confidence? I don’t have such an issue in my life, although it happens such a question arises when others wonder about the sources of my confidence. Or sometimes there are those who start competing with me by themselves. I mean, they compete as if with me, but they do it on their own. Naively I assume this might be a process of awakening for them, since there is something that touches them and they probably re-estimate their life and eventually get irritated. Well, time will show. And in this audio I do share my views on life that permit me to live with confidence and at ease.

В этом видео я приглашаю к свободе. Это свобода от внешнего влияния, чтобы мы могли быть независимы и жить свою жизнь с легкостью на совести независимо ни от чего. И для этого надо быть хорошим, не для клого-то а для самого себя…

Жить на Полную Катушку!

Жить на полную катушку. В основном эта фраза проассоциируется с кутежом, гуляньем и наслаждением жизни. Трата денег, получение всех 33х удовольствий – вот она полноценная жизнь!

Сейчас буду опровергать. Осторожно! Полноценная = полная цены. Это известный факт, что у всего своя цена, и высокая стоимость имеет непосредственное отношение к описанному понятию жизни на полную катушку.

А тогда и понять бы, что значит эта самая катушка. Это некий стержень, на который наматываются слои. И вот полная катушка – это крепление, основа, полностью наполненное. За все наматанные слои мы платим полную цену, если считаем жизнь на полную катушку полноценной.

Being Better Than Others/Быть Лучше Других

Все кажется очень логичным, если посмотреть в суть. Но дело в том, что живем мы неосознанно и никогда не задумываемся о происходящем, своих реакциях, тем, что нами движет. И тем самым ведь противоречим и себе и существованию. Не так ли?!

Everything seems to be pretty logical, if we look deep into the essence. But the thing is that we live without mindfulness and we never pay attention to what is really happening, to our reactions, and what influences us. Thus we contradict to ourselves and to the principles of the whole existence in general. Isn’t it so?!

Я Слишком Сложна I am Too Complicated

Катерина, для своего дневника, твоё видео класс! Для человеков, (95%) твоя инфа. сложна.

Katerina, for your own diary your video is cool! For people (95%) your info is too complicated.

Это цитата в комментариях с моего видео канала на Youtube Katerina Universal. А я как раз на днях написала пост Не для Всех, но Для Каждого. И в чем-то перекликается данная ситуация с комментарием и рассуждение в посте, но не совсем. Потому хочу поговорить об этом.

This is a citation from a comment to one of my videos on my youtube channel Katerina Universal. And just the other day I wrote a post Not for Everyone, but For Each One. There is some link between the case with the comment and my considerations in the post, however, no full compliance. Thus, I’d like to talk about that.

The Foundation of the Mind. Alcochol. Устои Ума. Алкоголь.

Я родом из Беларуси, росла в советские времена и воспитывалась на менталитете того времени. Во мне много того, что я впитала с детства из своего окружения, из того, что я видела вокруг себя. Я жила этим всем и считала частью себя, и не видела, как чем-то отдельным, независимым. Однако с опытом проживания вне того своего менталитета, а также, и не менее важно, с практикой осознанности я научилась видеть себя со стороны, различая, что во мне откуда берет свои корни.

I am from Belarus, and I was growing in soviet time and I was raised based on the mentality of that time. I have a lot of features which I soaked from my surroundings, from what I saw around myself yet since my childhood. I used to live with that and consider it as a part of myself, and I couldn’t see it as something seperate, independant. However, with my experience of life away from countries of my mentality, and also, which is even more important, with the practice of mindfulness I learned to see myself from the side, differentiating what in me takes its roots from where.

Other View on Nutrition, all is in our Mind Другой Взгляд на Питание, Все у нас в Голове

На днях я записала видео в котором делюсь аспектом изменений в питании. Я посчитала нужным поднять этот вопрос, так как сталкиваюсь с тем, что тенденции на изменение в употребляемых продуктах таковы, что мир разделяется на лагерь мясоедов и тех, кто кричит, как это неправильно. Имея опыт обоих видов питания, я пытаюсь провести мост между этими разными мирами, говоря о том, что каждому – свое, описывая пример своих личных причин и изменений в вопросе еды. Мне кажется, я привношу иной взгляд на вещи, который, надеюсь, вносит баланс в восприятие темы.

В конце концов, все в соответствии с установками нашего ума.

The other day I recorded a video where I share my mind on such an aspect as the change of diet. I felt it iportant to raise that question, as I face that the tendency in the change of consumed products  seperates the world into two parties> those who eat meat and those who yell how wrong it is. Having my own experience in both types of nutrition, I am trying to make a bridge between these different worlds, saying that everyone can have his/her own preferences, and I describe my own example of reasons and changes in the subject of food. I think, I bring some other view, which, I hope, gives more balance in perception of the subject.

After all, everything is according to our mindset.

Новый Взгляд на Старый Фильм A New Look at the Old Film

Irony of fateThis post is about a new look at the old Russian traditional film Irony of fate. It is one of the most popular films of the Soviet times still remaining the symbol of New Year’s period in Russian-speaking countries. If you have some interest in the “wide russian soul” as we name it ourselves, I heartily invite you to read more about “The Irony of Fate” in Wikipedia or in some other sources like this one, for example. And of course, I welcome you to watch this masterpiece, which is available on youtube, however, with regret I should warn you that the first part has a problem: subtitles do not match well the timing and they appear much earlier than the actual scene happens 😦 Luckily, the second part is well done so that you can enjoy it easier. But that’s like this, in Russian culture you can never enjoy without having overcome a challange 🙂
Well, but why am I going to talk about this film here? Just because I myself discovered some new hidden understanding in it when watched it again this time with my “foreign” husband.

В этом посте я собираюсь поделиться своим открытием, которое озарило меня, когда я смотрела старый известный фильм в очередной раз теперь уже по просьбе моего мужа-“иностранца”, который не мог не впитать в себя культуру нашей “широкой русской души”, чтобы смотреть снова и снова череду советских фильмов. К счастью, на youtube имеется версия с субтитрами на различных языках, ну и я, конечно, останавливаю в нужные моменты и поясняю происходящее в соответствии с менталитетом моего исхода. В этот раз, однако, мне повезло увидеть в фильме что-то новенькое и для себя. Любопытно, стало ли это открытием лишь для меня, или вы тоже не задумывались прежде об этом?..

How to Learn to BE Kind/Как Научиться БЫТЬ Доброй

“Писать нужно, когда есть что сказать” – я наткнулась на эту фразу на просторах интернета, когда только собралась писать свою книгу и понятия не имела, как это делать. Сегодня я снова возвращаюсь к этой мысли и сажусь за создание данного поста.

“One should write only provided that there is something to say” – I came across such a phrase on the web when I was just going to start writing my book and I had no idea how to do it. Today I recollect it in my memory once again and I sit to create this post.
Since a few hours ago I had this idea wandering on my mind about Learning to be a kind person. Because once again it happened in a conversation that I was called a kind and nice person and I felt it weird to hear and accept without knowing how to react.

Вот уже пару часов у меня в голове вертится эта идея о том, как Научиться быть добрым человеком. Потому что снова в одной беседе случилось мне быть названной добрым хорошим человеком, и я почувствовала себя странно услышать такое и принять, не зная, как реагировать.
Дело в том, что я – в пути. Хм, наверное, с моими частыми путешествиями, тут стоит написать иначе. Я – В ПУТИ! Уже энное количество лет я себя изучаю, взращиваю, открываю новые грани, развиваю существующие, но не достаточно развитые качества. И сейчас вспоминаю, что когда-то было у меня понимание, что я не добрая, и я желала стать таковой.

About Me, Analyses P.2 Обо Мне, Анализ Ч.2

IMG_20150509_113447When writing the previous post, I came in my talking to a topic of how I became myself as I am today: communicative, not shy, considerate, wise in a sense. Though in my childhood I was a timid robust girl. Like some other children (though not all) I used to hide behind my mom’s skirt. I remember very well the time when we lived in a communal flat and in the morning I would come in the kitchen where all neighbors would pay attention to me to greet me cheerfully, and it embarrassed me and I felt really shy. And I was in my junior school years when we moved to a new apartment and I remember how mom was inspiring me to go out to meet other children in the yard, but I felt too inconvenient to do it on my own.
При написании предыдущего поста я дорассуждалась до того, как я стала такой, какая я есть на сегодняшний день: общительная, не стесняющаяся, предусмотрительная, где-то мудрая. Ведь в совсем детском детстве я была стеснительной девочкой, как и многие дети (но многие другие дети так все же не делают), я пряталась за мамину юбку в новой атмосфере, как сейчас помню, что живя в коммуналке, утром на общей кухне я стеснялась, когда все, заметив меня, радостно приветствовали,  и даже уже в младшем школьном возрасте я помню, как мы переехали на новую квартиру и мама меня поучала пойти во двор знакомиться с детьми, а я стеснялась сама.

A Tree, a House and a Person. Дерево, Дом и Человек.

DSC_3315What is most important in life? According to a Russian saying, it is crucial to leave in life an imprint after yourself in the form of a tree, a house and another person. How smart shall one be to complete such a task? How strong? And what tree exactly, what house and what person? Can everyone act in their own view or is there a defined concept instructing us about planting, building and raising?
Что самое главное в жизни? Оставить после себя след в виде дерева, дома и человека? Много ли ума для этого нужно? Много ли сил? А какое именно дерево, какой дом, какого человека? Каждый может действовать на своё усмотрение или найти какую-то общую концепцию, в соответствии с которой посадит, построит и вырастит?

Stop! Even if first two can be more or less evenly executed, but there is no chance to bring in life and grow a certain specified type of a person to make the sense of life complete by such. If we consider it more, actually a similarly correct tree can not be grown by everyone either – it will be planted in different climate zones and grow different. Same relates to inability of building an ideally correct house.  
Стоп! Если первые два ещё куда ни шло можно уравнять, то вот с появлением в жизни и выращиваньем некого определенного человека, после чего смысл жизни будет считаться выполненным – ну ни в какие ворота не лезет. Да если поразмыслить, то и дерево одинаково правильное не вырастишь, сажая его в разных климатических условиях. Тоже касается и дома.

Energy. A New Word in My Lexicon. Энергия. Новое Слово в Моём Лексиконе.

???????????????????????????????Lately many posts in the Recipes of my life I have been starting with reference to the time when I was beginning MBT. I remind myself and to you of incentives that pushed me into traveling, as now gradually I’ve been discovering how one by one they prove completed. Some of my intentions I even do not remember now, after 1.5 year of MBT, but one or another item becomes vivid as I suddenly notice a change in myself. This time my attention has been drawn to my new ability to feel.
В последнее время многие посты Рецептов моей жизни я начинаю со ссылкой на время, когда я ещё только начинала МБП. Я напоминаю самой себе и вам о тех намерениях, которые двигали мною в стремлении путешествовать,  тк теперь они, одно за другим, подтверждают свою воплощенность. Некоторые из своих намерений теперь, спустя 1,5 года МБП, я даже уже и не помню, но тот или иной пункт становится очевидным по мере того, как я замечают изменения в себе. На этот раз моё внимание привлекла моя новая способность чувствовать.

Рефлексия на Отзывы. Часть 2 – Зачет. Reflection on Opinions. Part 2 – Test.

222This post is a continuation of the previous one, where I said that thanks to feedbacks to my photo and stories I have a chance to look at myself from the point of view of standards of the life, which I don’t live anymore. And I want to share how the world is seen and I am seen from the perspective of my current vision based on my development.
Этот пост служит продолжением предыдущего, где я сказала, что благодаря отзывам на свои рассказы и фото, мне довелось взглянуть на себя с точки зрения стандартов той жизни, которой я уже не живу. И я хочу поделиться тем, как смотрится мир и я сама с перспективы моего нынешнего существования завязанного на развитии.

So, talking in the previous post about my own beauty self admiration and understanding attachment vs detachment, I would like to connect these two subjects in one. It happened that I had never had a habit of paying attention to my own beauty. To tell the truth I had never enjoyed compliments and I used to retort in reply. And no sooner had I developed acceptance and enjoyment in my beauty, than I shaved my head , also for a reason of practicing detachment (or you argue that there is strong attachment to our hair?! Is it easy to shave it off? – Ha ha, we develop such a strong attachment to our body and based on it we get offended, insulted, depressed when there is a negative reaction judging our body), which strangely raised a wave of fascination and admiration from observers, as well as I got an object of attachment because such a state of head is very comfortable and convenient to have and I enjoyed my own look too. And thanks to your feedbacks I notice that I enjoy them, and I catch myself at a thought that there is a huge field to process detachment vs attachment. I should accept the beauty and compliments  but with abandonment of emotional reaction. I should avoid attaching to the fact of being liked and try not to raise such a fact to the level of crucial significance.
И вот, говоря в предыдущем посте о моем самолюбовании красотой и понятии привязанности и отрешенности, я хочу связать эти две темы воедино. Получилось так, что мне никогда не было свойственно уделение внимания вопросу красоты в себе самой. Я, признаться, не любила комплиментов и парировала в ответ как на дуэли. И вот стоило мне развить принятие и уважение красоты, как я совершила острижение налысо, в том числе и по причине практики непривязанности (или вы скажете, нет никакой привязанности к волосам? Так просто их обрить? – Ха ха, к телу у нас еще какая привязанность, и потому столько обидок и суждений, и отторжений и неприятий возникает в связи с реакциями на восприятие нашего тела), что непонятным образом вызвало как восхищение со стороны наблюдателей, так и предмет для привязанности для меня самой, тк такое состояние головы и невероятно удобно, и мне самой чисто внешне тоже нравится. И вот благодаря вашим отзывам, я отмечаю в себе, что мне приятно и мне и самой нравится, и лювлю себя на том, что тут развивается поле для проработки привязанности-отрешенности. Воспринимать красоту и комплименты положительно, но не цепляясь за это и не возводя в рамки значимого.

Рефлексия на Отзывы. Часть 1 – Непривязанность. Reflection on Opinions. Part 1 – Detachment

It is not a secret that our surrounding is our reflection. Those who we make friends with and events that happen to us – are as they are exactly for the reason of us being who and as we are. We get people and happenings which reflect us, bring up to the surface our reactions and behavior patterns. And our task can not be limited to only participatio111n in such events, but we should look at our participation as if from a side. It is important to notice, consider, make conclusions, change something.
Не секрет, что наше окружение – это наше отражение. Те, с кем мы водимся, то, что с нами происходящее таким, какое оно есть именно потому, что мы такие, какие есть. Мы получаем людей и события, которые отражают нас, выносят на поверхность наши реакции, поведения. И наша задача – не только участвовать в происходящем с нами, но и смотреть на свое участие, будто со стороны. Важно замечать, обдумывать, делать выводы, что-то менять.

This is the idea I have been following last years. And today (actually on the day when the idea for this post arose) I saw another effect from the surrounding.
Таким принципом я руководствуюсь последние годы. И вот сегодня (а точнее, тогда, когда возникла идея этого поста) я увидела, еще дополнительный эффект от окружения.

Kindness and Intelligence. Доброта и Умность.

*Фото ниже из городка Да Лат во Вьетнаме, откуда написан пост.
*Photos below are from Da Lat town in Vietnam, where the post was written.

IMG_20150320_195645~2Я живу свою жизнь с остановками, делаю паузы, чтобы посмотреть на себя, порефлексировать, как это нынче модно называть. Какая я, и что это значит, что я такая. Рассматриваю, чего во мне не хватает, чего занадто. В общем, интересуюсь качествами. Одно из качеств, наиболее находящихся в моем внимании последнее время – это качество доброты, умения быть для других.
Признаюсь сразу, я этим не очень-то наделена. Я девочка не отрицательная: я обязательно помогу, когда меня попросят, поделюсь, когда будет чем и с кем, но движущей силы спасти весь мир и самозабвенно отдаться поступкам на благо другим во мне нет. Этому я сейчас учусь и имею план посвятить сему определенный отрезок времени, тк путешествовать я вроде уже готова и прекратить, но среди всего желаемого на МБП, в принципе, все свершилось (как то обрести свободу, испытать многообразный кулинарный опыт, проработать и отпустить прошлое, побывать на свадьбах различных народов и традиций и тд), а вот пунктик с волонтерством остался без галочки. А тут, встретившись в очередной раз с буддистской общиной из Мьянмы, настолько торкнула меня идея творения хороших дел, что я хочу посвятить пару месяцев на пребывание в медитационном центре ThaBarWa, чтобы пожить для других. Тем более, как мне напророчили монахини ThaBarWa, я могу быть полезна самому главному монаху. Но об этом потом, когда оно сложится и будет происходить. А пока я хотела в общем поговорить о качестве доброты.
I live my life with stops, making pauses to look at myself and reflect, what I am, and what it means to be as I am. I consider what is missing in me and what exceeds. Generally, I am interested in qualities. And one of them, which has been making my mind busy lately is a quality of kindness, ability to be there for others.
I should confess that I do not possess enough of this quality. I am not a negative girl: I will help for sure once I am asked, and I will share if I have what to share and with whom. However, I do not strive to save the world and do self-denying acts in favor of others. But I have been learning this now and I would like to devote a period of time to this. I have already made my mind that I feel complete with MBT experience and I would settle down, but among all wishes for MBT (like gaining my freedom, enjoy variable culinary experience, process and let go of the past, attend wedding ceremonies of different people and traditions, and other) there is one about volunteering has been left without a tick. And now having met the Buddhist community from Myanmar again, the idea of good deeds stroke me so vividly that I want to devote a few months to staying in ThaBarWa meditation center in order to practice living for others. More over, as ThaBarWa nuns say, I can be useful to the head monk himself. But I’ll evolve this topic later, when time comes for that. And meanwhile I just wanted to talk about qualities, mainly kindness.

I am in a Sect or about the Absolute Truth. Я в Секте или про Абсолютную Истину.

As a teenager, or any other age when you already started to think about life and not only toys, did you ever question the reality of the world? I did. I used to think: “What if the world is not like we see it? ???????????????????????????????What if all objects and processes are different and they just appear to be as they seem to be?”. Mysteriously, now, at the age of 33 I come to learn about the Original Truth telling the real story of the arrangement of the world. I learn about this with ThaBarWa, a Meditation Center, first having my experience with them at their place in Maynamar, then joining them for a retreat in Bangkok, and now following in Kuala Lumpur and Penang in Malaysia. It’s like I got involved in a sect. I did 🙂
Будучи подростком или в любом другом возрасте, когда вы уже начали задумываться о жизни, а не только игрушках, ставили ли вы под сомнение реальность мира? Я – да. Я думала: “а что если мир совсем не такой, каким мы его видим Что если все предметы и процессы отличны от того, какими они нам кажутся?”. Загадочно, как сейчас, в возрасте 33 лет, мне довелось узнать об Абсолютной Истине, которая рассказывает об устройстве мира. Я учусь Знанию с ThaBarWa – медитационный центр, с которым я сперва познакомилась у них в Мьянме, затем присоединилась к ретриту в Бангкоке и теперь следую в куала Лумпуре и Пинанге в Малайзии. Будто в секту попала и не могла оторваться сквозь месяца. Точно. 🙂

It doesn’t matter if you are Dead or Alive Неважно, Мертв или Жив Ты


“It doesn’t matter, if you are dead or alive if you don’t have the right understanding” – was one of phrases pronounced by Monk U Ottamasara in reply to my telling him about my Ukrainian friend, who has been concerned about his country and has been hesitating whether he should join the war to kill, which is against his principles, or he should withstand but feel his guilt for non-action.
Не важно, мертв ты или жив, если в тебе нет верного понимания” – одна из фраз, произнесенных в ответ монахом из центра ThaBarWa в Мьянме на рассказанною мною ситуацию о сомнениях друга-украинца, переживающего за свою страну, и колеблющегося, как ему поступить – пойти на войну, и убивать, что противоречит его принципам, или воздержаться, чувствуя вину за бездействие.

What is Meditation and How to Meditate? Что Такое Медитация и Как Медитировать?

I have been asked several times WHAT MEDITATION IS and HOW TO MEDITATE. When explaining I discovered that I tried to convey not only information as knowledge, but also the sense I understand, the feeling of meditation I had acquired from various sources and my practice. And I saw that I was even interested myself in what I was telling about meditation. Maybe it will interest someone else. So, I decided to describe what meditation is and how to meditate, in my own interpretation.
Пару раз меня спрашивали, ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ, КАК МЕДИТИРОВАТЬ. Объясняя, я обнаружила, что пыталась передать не только информацию, как знание, но и понимаемый мною смысл, ощущение медитации, накопленные из разных источников и практики. И вот я увидела, как мне самой интересно услышать от себя то, что я рассказываю о медитации. Может кому-то еще станет интересно.

Поэтому я решила описать, что такое медитация, и как медитировать, в моей интерпретации.

To make it simple for an absolute newbie, just sit down and close your eyes for at least 5 minutes. Try to sit all 5 minutes (put an alarm). Not sitting watching TV, listening to music, talking on the phone with eyes closed :). Just stay on your own for 5 minutes doing nothing. Good luck!
Чтобы упростить для совершенных новчиков, просто сядьте и закройте глаза на 5 минут. Постарайтесь просидеть так все 5 минут (поставьте будильник). Просидеть не смотря теливизор, слушая музыку, разговаривая по телефону с закрытыми глазами 🙂 Просто побудьте сами с собой, ничего не делая 5 минут. Удачи!

Why does One Need Religion? Зачем Нужна Религия?

???????????????????????????????In Asian countries, as I already mentioned before, a question of religion is very common. They all have religion as a part of their life, actually they take it as a part of their birth and death. And when meeting a traveler not less than they are interested in the country s/he comes from, they want to know about his/her religion. Since their geography knowledge often looks quite limited to division of the world into only continents without further details, it came to my mind that the understanding of Asian people about the world is based more on an image of a map of religions than countries. They most definitely must have a clear image on their mind about various religions and their peculiarities, which is for us, western people, is less obvious.
В Азиастких странах, как я уже отмечала ранее, вопрос религии общепринят. Для всех тут религия – часть их жизни, и, на самом деле, даже часть их рождения и смерти. И, встречая путешественника, не менее, чем им интересна страна, из которой он приехал, азиаты заинтересованы в том, какой же он религии. Тк их познания географии кажутся довольно ограниченными делением мира на континенты без дальнейших подробностей, мне пришло на ум, что понимание азиатских людей мира больше складывается в виде карты религий, чем стран. Наверняка у них в голове есть довольно четкая картинка о различных религиях и их характеристиках, что для нас, западных людей, менее очевидно.

Випассана. Мой Опыт.

PhotoGrid_1420350451115Желая описать свой опыт практики випассаны в этот раз (предыдущий, на Ко Панган, Тайланд, был описан тут), у меня получилась некая научная статья, и в итоге потребовалось время, чтобы что-то подзабыть к чему-то отнестись попроще, прежде чем попробовать написать обычный рассказ. Просто так вышло, что ускользнуло из моего внимания то, что, собираясь сделать курс медитации Випассана в центре Чом Тонг в Тайланде, я как-то ненароком увлеклась идеей и вложила в нее ожидания. А ожидания – враг наш. Не жди – и обрадуешься тому хорошему, что произойдет, а не произойдет, так и не опечалишься особо, тк не ждал. Я уже знаю, знаю эту мудрость и довольно неплохо применяю ее в каждодневных вопросах. Однако, когда речь зашла не о простом быте, а о неком знании, постижении, то тут-то я и споткнулась. Мало того, что я выбрала вариант посещения медитационного центра Чом Тонг чуть ли ни годом ранее, решив, что приеду снова в Тайланд специально именно у них пройти я привязала сюда свой день рождения и новый год, которые прошли во время моего 20-дневного “заточения”, чтобы совсем уж обозначить для себя важность и приоритет жизни в осознанности и понимание не имеющей смысла вымышленности всего остального.
Willing to describe my practice of Vipassana this time (previous experience is described here) I ended up with something similar to a scientific essay. And it took me time to forget some things, take easier others before I try to write a simple story about my experience of Vipassana. The thing is that it happened to skip my attention that going to do a meditation course in Chom Tong center in Thailand I built certain expectations. Expectations is our enemy. Not awaiting for anything, and you’ll be happy with what you get. If you don’t get nothing – no extra disappointment as you did not look forward. I already know, I do know this wisdom and apply it in my daily routine. But this time when it was not just about daily issues but about a bigger thing of Knowledge and Discovery, I slipped up. It is not only that I chose to visit Chom Thong meditation center to practice their way of Vipassana already almost a year ago, planning to come back to Thailand again, but more over I also arranged it in the way that my birthday and New Year dates passed by when I was in “exile”. This way I marked the importance and priority of awareness and understanding for me in life versus  other created life events.

Fears of Mind Страхи от Ума

_DSC4693While I was staying in ThaBarWa, I went through a change of impressions from the experience I was having. I was interested in meditation and I got a chance to practice it there, among others. I was surprised by the open-mindedness of the place. I got to know life of monks and nuns closer. I felt tired, sometimes exhausted on our trip following the main monk. I was skeptical about some things done as a tradition (as I was explained). I built my own theories about the main monk there and why people follow him. I was getting questions and looking for answers and I was not always satisfied with the answers I could get sometimes, often because of poor English of others. One day I had a really good conversation with the main monk and I got very impressed and happy with tovanot that reached my mind (about the power of good deeds, meditation, about his confidence in his knowledge).  With getting answers, I became more and more curious about buddhist teaching. But then suddenly after a rise I lost the way…
Пока я находилась в центре ThaBarWa, я прошла через изменение впечатлений от получаемого опыта. Мне была интересна медитация, и вот я получила возможность практиковать ее наряду с другими. Я была удивлена простоте, неограниченности правилами этого места. Я увидела жизнь монахов и монахинь. Я уставала и иногда даже была истощена поездками, в которых мы следовали за главным монахом. Я скептически относилась к ряду вещей, которые делались, как бы из традиции (как мне пояснили). Я строила свои соображения по поводу главного монаха, зачинателя всего там, и того, почему люди следуют ему. У меня возникали вопросы, я искала ответы, и я не всегда была довольна ответами, которые могла получить, иногда из-за нехватки английского у других. Однажды мне выдалась очень хорошая беседа с главным монахом, и я была впечатлена этим, и счастлива ощутить некоторые тованот (о силе хороших дел, медитации, об истоках его уверенности в его знании и истине). С получением ответов, мне становилось все более любопытно буддистское учение. Но затем внезапно после подъема, я потеряла путь…

Путешествие Ума Mind Traveling

I have traveled a while to see the world, others, to show myself. Now I use time of my life to travel inIMG_20141124_095524side myself. Or not myself… as it is said there is no “I”. So right now at the moment of your reading these lines I must be concentrated on this subject of understanding “Nothingness”. Now is the time for my Mind to travel. Or, to be correct, now is the time to stop mind from traveling, wandering around, to clean the mess and dissolve in the Truth of existence… Also, to be even more correct, it is not only about now that we should be conscious and aware of our mind, but always. Though, in order to learn and practice such a skill I chose a moment to abstain from the surrounding world and to devote myself solely to the subject.
Много ли мало ли я пропутешествовала по миру, повидала его, других, себя показала. Теперь же я использую время своей жизни для путешествия внутрь себя. Или вообще-то не в себя… тк говорится, что нет никакого “Я”. Так что сейчас, в то время, как ты читаешь эти строки, я, должно быть, сконцентрирована на этом вопросе понимания “Ничего”шности. Сейчас пришло время путешествовать Разуму. Или, что будет верно сказать, сейчас время остановить разум от путешествия, витания вокруг. Пора разобрать беспорядок и раствориться в Истине существования… Также, чтобы выразиться еще корректнее, суть не только в данном промежутке времени, когда стоит быть внимательным и осознанным в своем Разуме, а постоянно. Но вот чтобы научиться и попрактиковать такое умение, я выбрала момент, чтобы воздержаться от окружающего мира и посвятить себя только этому предмету.

Новая Жизнь New Life

Так вот думаю, как мне писать этот пост: как торжественное объявление, сообщающее о долгожданном чудесном событии – но так его, видимо, мало кто из читателей воспримет… или как объяснительную, будто оправдываясь, как, почему, зачем… но тогда должно бы еще последовать «я больше так не буду», но этого я гарантировать не могу, и судя по опыту узнавания себя, возможно, я буду и так и как-нибудь еще похлеще.
I am thinking how I should write this post: as a solemn announcement informing about a long-awaited glorious event – but I doubt if any of readers will percept it like this… or as an explanatory report s if excusing myself, bringing my reasoning of why, how, what for… but then there should also follow “I won’t do like this again anymore”, which I can not guarantee. And judging by experience of self-learning, I might again do like this and even something else not trivial.
It is fascinating to be watching myself in life. As if there are two mes and one of me is always at a side away from the other one looking at her and always getting surprised.  Sometimes: how could I be so stupid, and the other time: wow, can it be me, am I capable of such?!

Following Monks Следуя за Монахами

IMG_20141124_102453That’s an amazing experience to spend days and nights in a company of people who are usually as a secret to you, an unapproachable object of curiosity. I happened to go on a 10 days trip with monks and nuns fillowing their mind leader – Sayadaw U Ottawassama.
Удивительный опыт – проводить дни и ночи в компании людей, которые изначально для тебя – загадка, недосягаемый предмет любопытства. Мне довелось побывать в десятидневной поездке с монахами и монашками, следовавшими за их лидером лидером их умов – монах У Оттавасама.

Almsround, an Act of Humbleness Амсраунд, Акт Почтительности

_DSC2232Однажды я упоминала уже в блоге (правда, пост только на английском) о своих соображениях касательно развития совсем иных качеств от тех, к которым стремится соверменное общество. Не лидерство, спикерство, достижения новых вершин, опережение соперников и в таком духе, а напротив: умение подчиниться, смолчать, принимать то, что имеем, относиться к другим, как к равным…
Среди качеств, которые я вижу наиболее важными и пока еще никак не достигнутыми мною, это смирение, покорность, почитание, самоотверженность. Оказавшись в центре медитаций ThaBarWa, я оказалась в атмосфере как нельзя лучше подходящей для наглядного примера в проходимых мною уроках.
Once I mentioned in my blog about my considerations in regard to development of absolutely different characteristics and qualities which are valued and appreciated by the modern society. It is neither leadership, nor speaker skills, nor achievement of new heights and overcoming of competitors and alike which should be mastered, but contrary: ability to surrender and obey, shut up and suspend judgment, accept and be happy with what we have, take others as friends and stay at same level…
Among qualities that I see most important to develop but yet not obtained by me at all, there are following: humbleness, obedience, veneration, selflessness. Since I came to ThaBArWa meditation center in Myanmar, I found myself in the atmosphere which can not be a better example of my lessons.

World of Loving Kindness on my Myanmar Trip Мир Добра и Любви в Путешествии в Мьянме

HatHow unusually and interestingly Myanmar began! I feel so specially blessed by fortune to be having such experiences!
Как же необыкновенно и интересно началась для меня Мьянма! Я чувствую себя особенно благословленной имея возможность такого опыта!

Особо выстроенных планов на Мьянму у меня не было. Так, просто  пролистала интернет на предмет интересностей, отметила для себя что-то наиболее привлекательное, ну а дальше само как пойдет. Вот оно и пошло.
I didn’t have specific plans for Myanmar. I just looked through internet pages reading about places of interest, noted most attractive things and actually reckoned later life will put an order to events. And so it is.

Good Deeds. Хорошие Поступки


I want to talk to you about the good. We all prefer good to bad. We all were raised to do good but not bad, doing good to others.
But why shall we do good to others?
Я хочу поговорить с вами о хорошем. Мы все предпочитаем хорошее плохому. Все мы выросли с наставлением поступать хорошо и не поступать плохо, делать хорошее по отношению к другим.